Sportaši
Jeste li spremni dosegnuti vrh? U Hala centru, program za sportaše je plamen koji rasplamsava ambiciju mladih i iskusnih sportaša, osmišljen da izbrusi vašu snagu, brzinu i mentalnu čvrstoću.
- Detaljna dijagnostikaMi provodimo detaljnu i profesionalnu dijagnostiku kako bismo točno razumjeli Vaše trenutno stanje i potencijal, identificirajući jače strane i područja za napredak.
- Rast i razvojZa mlađe sportaše posebno pratimo rast i razvoj, uzimajući u obzir njihovu biološku dob, što osigurava zdrav i održiv napredak.
- Personalizirani treninziGradimo personalizirani plan s vježbama za snagu, brzinu, eksplozivnost i mentalnu izdržljivost, uz stalno praćenje i prilagodbe kako bi vaš napredak bio brz i siguran.
Rekreativci
Želite li probuditi energiju i radost pokreta u svom životu?
- Samostalno ili u grupiBilo da preferirate individualne treninge ili uživate u dinamici grupnih aktivnosti, osiguravamo Vam individualizirani pristup s vježbama prilagođenim Vama.
- Ciklusi za napredakNa kraju svakog ciklusa, osvjetljavamo vaš napredak i zajedno gradimo nove ciljeve, stvarajući zajedništvo koje vas pokreće naprijed.
- Neobavezno testiranjeVaš trening može krenuti odmah, bez potrebe za inicijalnim testiranjem, iako je ono dostupno ako želite detaljnije razumjeti svoje početne sposobnosti.
Djeca - Hala Kids
Tražite mjesto gdje će vaše dijete kroz pokret otkriti čaroliju rasta i stvoriti nova prijateljstva? U Hala centru, Hala Kids program za djecu od 4 do 10 godina pretvara svaki susret u putovanje puno energije, koordinacije, ravnoteže i socijalnih veza.
- Trenerica SaraSara Jakšić, magistra ranog i predškolskog odgoja i obrazovanja te doktorantica na Kineziološkom fakultetu u Zagrebu, autorica radionica i voditeljica edukacija. Sara donosi inovativne ideje iz svog rada na Učiteljskom fakultetu i međunarodnim konferencijama kako bi osigurala da svaki trening bude ispunjen smijehom, učenjem i razvojem.
- Alati za samopouzdanjeOvaj program nije samo aktivnost – to je prostor gdje djeca dinamičnim pokretima uče voljeti sport, graditi prijateljstva i osjećati se slobodno.
- Sigurno okruženjeKao roditelj, možete biti mirni znajući da Sara osigurava sigurno okruženje, uz aktivnosti inspirirane istraživanjima koja pokazuju kako pokret poboljšava kognitivne sposobnosti i emocionalni razvoj.
Dijagnostika
Želite li otkriti skrivene mogućnosti svog tijela i krenuti putem koji vodi do vaših ciljeva?
- Morfološko testiranjeRadimo detaljno morfološko testiranje koje uključuje mjerenje tjelesne mase, visine, opsega i debljine kožnih nabora kako bismo dobili preciznu sliku o Vašoj tjelesnoj strukturi i sastavu.
- Motoričko testiranjeMjerimo maksimalnu dinamičku snagu, reaktivnu snagu, brzinu te Vašu agilnost kako bi optimizirali Vaše performanse i razvoj.
- Mobilnost i snagaPrecizno testiranje mobilnosti zglobova i snage mišića uz Dynamo Max uređaj kako bi dobili najprecizniju sliku Vašega stanja da osmislimo Vaš kvalitetan program za uspjeh.
Rehabilitacija
Tražite put koji će vas voditi od boli do snage, gdje ozljeda postaje lekcija, a oporavak priča o trijumfu?
- Početak rehabilitacijeSvaki oporavak započinje toplim dočekom gdje u povjerljivom razgovoru dijelimo Vaše ciljeve, iskustvo i povijest ozljede, a vi nam donosite sve nalaze od liječnika kako bismo točno razumjeli Vaš slučaj i odredili smjer rada.
- Rehabilitacija za sveSportaše vraćamo na teren jačima i otpornijima, dok rekreativcima vraćamo užitak svakodnevnih aktivnosti bez boli.
- Krenite odmahŠto raniji početak rehabilitacije, tim raniji rezultati i povratak prema sreći pokreta.
